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我身高164，我怕长不高了怎么

性别：男

年龄：17岁

我身高164，我怕长不高了怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
衣玉品 医师 中医科 极速问诊
威县固献乡卫生院

问题分析：你好，这个得看你的个人体质问 题了，身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的。

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宝宝小腿粗长不高吗
卢成瑜主任医师
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宝宝小腿粗会长不高的说法是不科学的，宝宝小腿粗与长高没有太大关系。具体分析如下：身高增长与遗传有关，父母个子偏矮，生下来的孩子高的几率不大。睡眠中的生长激素是最多的，睡眠充足，有利于宝宝的成长。儿童出现偏食、厌食，会造成营养不足，从而影响到宝宝的生长发育。运动对儿童的成长是有益的，缺少运动也会造成身体发育迟缓。应多摄入富含钙质和锌的食物，多进行有氧的室外活动。
长不高是什么病
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
长不高有以下几方面的原因，有遗传方面的原因，遗传因素占重要的地位，如果父母身高在人群中属于偏低的水平，那么孩子的身高也处于劣势。有营养膳食方面的原因，科学喂养非常关键，补充优质的蛋白质，优质蛋白质是构成身体的重要成分，可以促进生长发育。营养不均衡，蛋白质缺乏，会造成长不高。日光照射不足，活性维生素d缺乏。睡眠不充足，生长激素分泌不足。
长不高是什么病症
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
看父母身高如何，身高和遗传有直接关系，不长高一般会出现身高增长停滞，另外可以出现骨骼出现粗大，可以做一下骨龄检查，看是否可以再长高。还是就诊查一下X线片看看骨骺，青少年骨骺是可以继续长高的。但还需同时去内分泌科查一下体内内分泌激素水平，如果是生长激素水平低，或者甲状腺功能低下引起的，可以通过激素治疗得到改善。
长不高应该怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
长不高要看一下是否有遗传因素导致身高发育的问题等，平时建议多进行有氧运动或者从饮食方面调理看一下，选择蔬菜水果等调理观察一段时间，多注意加强营养的，配合补钙等帮助比较大的。
个子长不高怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
个子长不高平时可以多做一下腿部绑沙袋，引体向上的运动，多参加一些打篮球打排球的运动，平时多吃点海产品，多喝点牛奶。人的高矮主要是遗传的问题，70%以上的因素就是父母的身高决定了孩子的身高。可以给孩子拍片，看一看骨骺线是否闭合了，如果是闭合了就不会再长了。
孩子为什么长不高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子的身高生长速度和诸多因素有关，比如遗传、日常饮食习惯、微量元素及维生素的摄入量不足等，如果平时营养摄入量充足，但由于个体体质的差异，身体各部位的生长速度也不尽相同，所以可以暂且观察，或者去医院检查一下。
为什么长不高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
长不高的原因一大部分取决于基因遗传，并且处于青春期需要适量的运动锻炼，不是单纯的吃钙片喝牛奶，就是可以的，这些都远远是达不到的，平时的话需要经常锻炼身体，来增强自身的抵抗力，并且在饮食上要加强营养，多吃饭是最主要的，多吃一些有营养的食物，并且要多注意休息，保证充足的睡眠，每天都要在八个小时以上。
一直长不高是怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先身高是有很多种原因决定的，比如遗传，如果要想增高，建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼，如骑车单杆双杆等体育运动。
3岁女孩身高体重标准
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3岁女孩身高的标准值在89.3厘米-104.6厘米之间，平均值约为96.8厘米。体重的标准值在11.7公斤到18.37公斤之间，平均值约为14.65公斤。由于受到居住环境，喂养差异，种族遗传，急慢性疾病等诸多因素影响，身高体重有所差异。
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生长激素的分泌一般在夜间11点至凌晨2点分泌最多，长期熬夜会打乱生长激素的分泌，影响生长。调理方式就是合理安排睡眠时间，避免熬夜，每天要保证八个小时以上的充足睡眠，并且要多加强营养，多吃一些瘦肉鸡蛋，并且在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，经常锻炼身体。
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