免费情感心理咨询

问题分析：你好朋友根据你的描述情况需要去医院心理科咨询一下为好，这是可以让你走进一种心理思考的一种境界，祝你健康，

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问题分析：病情
建议你找一个可以缓解压力的方式，放松一下。并合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。