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本人女,18岁,身高163,体重115,

性别:女

年龄:15

本人女,18岁,身高163,体重115,腰部赘肉很多,屁股扁且宽,想要塑身,平日里该注意什么?本人女,18岁,身高163,体重115,腰部赘肉很多,屁股扁且宽,想要塑身,平日里该注意什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
武树会 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,根据你提供的身高和体重的数据,经过计算你的体重指数为21,属于正常的体重范围,如果想要塑身保持美丽的身材,建议你多进行体育运动,运动时会促进肌肉的弹性,消耗多余的脂肪,饮食中多吃富含蛋白质类的食物黄瓜炒虾仁,胡萝卜炖牛肉等食品。

陈耀恒 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台威县贺营乡卫生院

问题分析:你好,建议可以局部减肥,多做运动,喝茶减肥 最方便,最简 单的减肥方法 过长期坚持,自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥 方法使用

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10岁女孩标准体重和身高是多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
10岁的女孩子,身高大概在145厘米左右,体重在30公斤左右,这是按照正常的体重计算出来的。用这个公式来计算,并不是很精确,因为这和是否处于青春期有关,从什么时候开始,女生从9-10岁就开始了青春期,发育期一般要3-3.5年,有的孩子可能2年,有的孩子可能5-6年,在这段时间里,孩子的身高会快速的增长,这是一个人一生中的第二个生长高峰,在这段时期,女生会成长25厘米,三年后,一年可以长8厘米。
11岁女孩身高体重标准
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
11岁的孩子通常用一个范围表示身高体重正常值,具体范围如下:11岁女孩身高约142cm-151cm,都是正常身高范围,若矮于138cm属于偏矮,若矮于134cm属于矮小。对于体重11岁女孩体重在31kg-41kg,都是正常体重,体重低于30kg是偏瘦,大于44kg是超重,44kg-48kg以上是肥胖。
6岁女孩正常身高体重标准是多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
六岁女孩子标准的身高中位数为110.2厘米。标准体重的中位数是20.37公斤。这种年龄的孩子已经进入到学龄期,此期儿童的体格生长发育速度相对缓慢。除生殖系统外,各系统器官外形均已接近成人。要合理的安排生活,提供充足的营养,预防屈光不正,龋齿,缺铁性贫血等常见病的发生。
女孩12岁标准身高体重是多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
12岁女孩子身高的标准是年龄乘7+70cm,即1米54。女孩子可能在这个年龄稍高于同龄男孩。不能低于1米41,若低于这个身高就是矮身材,需到医院检查。体重是年龄x2十8㎏,进入青春期后会长得快一些,但不能超过标准体重的20%,若超过就是肥胖,青春期11一13岁肥胖,因脂肪细胞增多造成,减肥非常困难,并且容易反弹,故一定要控制好饮食,加强锻炼,防止肥胖。12岁女孩正常体重32kg。
女孩身高体重范围
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
11岁女孩身高大约是127~154厘米,体重基本上是21~40千克左右,身高体重有一定的遗传因素,后期营养、运动、环境因素、社会因素对身高体重的影响也是比较大的。身高和体重能反映远期营养状况,可以用来评价生长发育。从10岁开始,女孩进入了青春期,青春期以后,身高快速增长,这种时期应该注意营养的补充,注意休息,适当的体育锻炼。
女生161的身高体重多少才标准
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性标准体重的计算公式:(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。女生身高161cm标准体重:(161-100)*0.9-2.5=52.4kg。正常体重:标准体重+-(多少)10%。超重:超过标准体重10%或小于标准体重20%。轻度肥胖,超过标准体重20%或小于标准体重30%。中度肥胖:超过标准体重30%小于标准体重50%。重度肥胖:超过标准体重50%。
女生身高160体重多少正常
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法,就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105,算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方,身高指数在18.5-23.9是正常的。
身高163标准体重是多少
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
身高163厘米,标准体重应该是116斤,58公斤。标准体重是通过用身高的厘米数,减轻105得到的,单位是公斤。上下可以有10%的波动范围,都属于正常体重。如果明显超过了标准体重,则属于肥胖。
十个月女孩身高、体重是多少
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
十个月女孩身高、体重分别是73到76厘米、8.5到9.5千克。具体内容如下:刚出生的新生儿男孩平均体重3.3千克,女孩平均体重3.2千克。宝宝出生3个月后,体重增加一倍,约为6-6.5千克。大约一岁左右,体重可达9-10公斤。足月新生儿的身长一般在50厘米左右,三个月的时候会长11-13厘米,身长61-63厘米。一岁婴儿的身长约为出生时的1.5倍,也就是75-77厘米。随着月龄的增长,婴儿的身长和体重会逐渐减慢,十个月的女孩体重在8.5-9.5千克之间,身长在73-76厘米之间。
五岁半女孩身高体重标准
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
五岁半女孩标准身高是113.5cm,正常身高范围是106.9-116.2cm,标准体重是19.33kg,正常体重范围是16.5-21.6kg。影响孩子的身高体重的因素有遗传因素、体育锻炼、保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。因此孩子要保证均衡的营养,要积极参加户外体育活动,每天保证充足的睡眠,运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用。
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