长期失眠是什么引起的

问题分析： 常见的引起失眠的原因可以分为以下五类：一、个体因素：不良的生活习惯，如睡前服用含有咖啡因的饮品（饮茶，饮咖啡，吸烟等），或生理节律紊乱性失眠。 二、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。 三、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。 四、躯体原因：通俗地讲，就是任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。
果不适严重，建议去正规医院就诊治疗，希望能帮到您，祝您健康。

问题分析： 你好，很高兴为你解答，失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
引发失眠的因素有很多，患上某种疾病、精神压力过大，睡眠环境不适都会引发失眠的出现。当失眠发生的时候，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠问题而造成更大的伤害。

问题分析： 你好！这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。
治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药。祝早日康复

问题分析： 你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。

问题分析：人体长期睡眠不足或处于紧张状态,会使神经―内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱.病理解剖发现,长期睡眠不良者的血管硬化明显,口径变窄,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍,机体的各类代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,从而对健康产生严重不良影响.