首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

最近一个月老是失眠多梦怎么办

性别:女

年龄:20

全部症状:失眠多梦

发病时间及原因:一个多月

治疗情况:不知道
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
高雅 内科 极速问诊
三级甲等 河北省沧州中心医院

问题分析:你好,你是属于神经衰弱的症状
神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感。
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;

何国伟 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 渭源县中医医院

问题分析:您好,您的情况是可能因为生活和工作压力大造成的,您首先要自我调节,适当放松自己,保持一个良好的心情,生活规律。或者服用宁心安神的中药,如安神补脑液,如果有必要可以去医院就诊。

刘丽华 药士 药品保健品 极速问诊
一级甲等 仙下中心卫生院

问题分析:失眠多数是由于紧张压力或 是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有 改善,提高睡眠质量。

赵小书 医师 妇产科 极速问诊
一级丙等 贺钊乡南小城卫生室

问题分析:病情分析:
你好,以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
意见建议:
在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力

展开全部
相关推荐
耳鸣失眠多梦怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
耳鸣、失眠、多梦需要药物治疗。患者出现失眠、多梦、入睡困难、耳鸣等症状。一般认为他们患有严重的神经衰弱。在这种情况下,建议患者采用西药安眠药、针灸、中药治疗,缓解症状。可以选择地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆、唑吡坦等。改善病人的睡眠,使大脑皮层平静下来,让病人进入睡眠状态。耳鸣患者可口服谷维素、维生素B1、银杏叶提取物片改善症状。只要患者睡眠良好,耳鸣症状就会减轻。
老是失眠多梦怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
在医生的监督下服用安神补脑液和谷维素片,调理神经衰弱。总是失眠多梦,属于神经衰弱。是日常生活中压力过大、过度紧张、过度劳累、顾虑太多、心情不好导致的。可以服用安神补脑液和谷维素片调理神经衰弱。患者在日常生活中要保持良好的心情和心态,避免精神压力过大,顾虑过多。患者还应禁烟、禁酒,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,可提高睡眠质量。
气虚失眠多梦怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
气血双虚是会导致失眠多梦,睡眠质量下降的。建议可以寻求中医的帮助,开些补气血的方子,或者自己吃些补血药物。平时空闲之余可以多锻炼,亚健康状态也会容易失眠的。
失眠多梦健忘怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
压力过大,生活不规律,会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理:1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。2.需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果、高蛋白食物,多喝水补充身体水分。3.参加各种体育运动,增强体质,有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。
失眠多梦是怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦的治疗可以分为非药物治疗和药物治疗两部分,具体如下:1、非药物治疗:正确认识失眠,养成良好的睡眠习惯,提供心理疏导,消除对失眠多梦的顾虑和恐惧,预防和纠正不良睡眠行为和态度。2、中药助眠:中医治疗采用针灸、耳压、穴位注射、推拿、中药制剂、口服饮片等方法辨治,恢复正常的“睡醒”循环,有一个对治疗失眠有很好的效果。由于其不良反应小、疗效持久、停药后不反弹等特点,在治疗失眠症方面也具有相当的优势。
失眠多梦胸闷怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的梦可以给患者飞跃治疗。建议患者安排规律的休息时间,进行适当的体育锻炼,同时少吃对食物有刺激性的食物,特别是咖啡和浓茶,白天尽量减少睡眠时间。也可以对患者进行心理治疗。主要包括认知治疗在内,可以进行患者的心理诱导和催眠治疗。如有必要,可以给苯二氮、咪唑酮、氯硝西泮、地西泮等患者服用镇静剂、唑烷、佐匹克隆、扎里夫隆等。如果患者有情绪焦虑和抑郁症,还可以给患者氯丙嗪、盐酸睾酮等改善焦虑和抑郁的药物。
失眠多梦怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
得了失眠多梦可以通过以下方法缓解:1.对失眠有正确的认识,养成良好的睡眠习惯,进行心理疏导,消除对失眠多梦的担忧和恐惧,预防和纠正不良的睡眠行为和观念。2.可以采取措施,包括选择合适的睡眠环境,减少卧床时间,减少或取消白天午睡等。3.选择合适的枕头,睡前泡脚放松,也会起到辅助作用。4.此外,睡前避免暴饮暴食或饥饿,保持心态平和,减少情绪波动。5.或者中医治疗采用针灸、耳穴贴压、穴位注射、按摩、中药制剂、口服饮片等方法进行辨证论治,恢复正常的“睡醒”循环,对失眠有较好的疗效。
孕妇失眠多梦怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇失眠多梦可以多听听音乐,放松放松自己或者在饮食方面进行适当调整。怀孕的女性可能会出现精神紧张,过于焦虑的症状从而导致失眠。在日常生活中不要过于紧张,可以适当的听一些轻音乐来缓解焦虑,紧张的情绪。在晚上睡觉之前可以泡一个热水浴,是全身周围血管扩张,使得全身的肌肉处于一个放松的状态,有助于睡眠。另外饮食上要相当的注意,保证充足的膳食营养,多吃绿色蔬菜和新鲜的水果,多吃一些优质的蛋白质。晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶,有助于睡眠。
孕中期失眠多梦怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕中期失眠多梦可以通过按摩头部穴位缓解。怀孕期间,孕妇体内的雌孕激素水平会发生改变,这就很容易导致准妈妈发生失眠,再加上面对还没有出生的宝宝,孕妇会产生各种疑惑,焦虑和担忧,也有可能是怀孕后血气不足,脑供血供氧不足引起。以上都会加重失眠的状况。平时可以通过适当的运动增强体质,改善脑供血不足。可以听听音乐缓解大脑疲劳。
得了失眠多梦怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果最近才出现失眠多梦的表现,应该考虑和最近的情绪或者是,环境以及工作压力等有很大的关系,也有可能是因为出现了过度的劳累,熬夜或者是生活不规律引起来的,应该调节生活规律,避免熬夜,适当的使身体放松,晚上可以考虑用改善睡眠的药物或者是通过按摩等方法,应该是有助于改善睡眠的。
常见科室