性别:女
年龄:49岁
问题分析:你好,根据你的描述,可以调节情绪,放松心情,接受心里疏导。建议多运动,有助于血液循环,提供大脑供养量,多散心,多和亲戚朋友交流,转移视线,做自己喜欢做的业余爱好,调节情绪,放松心情,凡事都要抱着积极乐观的态度。