神经衰弱性失眠该怎么办

问题分析：神经衰弱应该吃酸枣、猪蹄、胡桃。 一般可以服用健脑补肾丸或刺五加调理，可以恢复的。养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

问题分析： 你好，神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。
提供舒适的睡眠环境：神经衰弱症患者都会出现睡眠障碍的情况，而且很多患者都在对睡眠问题感到很大的焦虑，所以要尽量的给病人提供一个适当的睡眠环境，比如安静、冬暖夏凉的房间，不要和其他精神运动性患者住在同一间病房中，在病人入睡之前让他们喝杯热牛奶，听听轻音乐，睡觉之前不要做激烈的运动等。