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21岁，153身高，3，4年没长了，还能长高吗

性别：女

年龄：21岁

21岁，153身高，3，4年没长了，还能长高吗**里的能长高的药能吃吗？我21岁，身高153，还能长高吗
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二级甲等 密云县妇幼保健院

问题分析：我国女性身高大于150cm就是正常的身高，你的身高是正常的，身高的生长主要是骨头干骺端的生长，干骺端一般在青春期之后闭合，大概18-20岁，你现在已经21岁了，而且已经数年没长高了，需要考虑干骺端已经闭合了。
干骺端闭合了，就不能长高了，你可以去医院拍个片子看看骨头干骺端的情况。

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通常来说，14岁身高160厘米可以通过改善生活习惯、使用药物等方法长高。身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关，虽然具有个体差异性，但也需要注意后天因素，如果14岁身高160厘米，建议注意改善生活习惯，营养均衡，多参加户外锻炼，增强体质；如果存在缺钙的情况，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。
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还是有长高的可能的，继续保持运动，尽量多吃一些含钙量比较高的食物。温度不是太高的话，可以多晒太阳。人在22到23岁人的骨骼线才会闭合，到那个时候不管吃什么食物或者是如何加强体育锻炼，都不可能对身体长高有一定的影响了。
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通常情况下，初潮后还能长高。具体情况分析如下：女性一般在十二、十三岁左右来月经。如果是初潮，还是可以继续长高的。十二三至十七八岁是青春期，到了青春期，会有一个很大的变化，会有第二个性征。女生的胸部会变得丰满坚挺，肩膀和臀部的脂肪也会变厚。青春期是身体发育的重要阶段，要注意补充身体的营养，避免挑食，避免偏食，要多吃新鲜的水果和蔬菜。
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矫正腿型还能长高，建议积极矫正，具体分析如下：膝关节内翻或膝关节外翻比较严重的患者，会出现屈曲、内翻畸形、挛缩畸形。在进行下肢截骨矫形时，可以将关节矫正至下肢负重力线，这样可以局部矫正下肢的短缩，使四肢变大，从而提高身高。但是，如果是很轻微的内翻，并不能使身高得到显著提高，但是可以有效改善不正确的腿型，起到美观作用。
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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，男性19岁是否能够继续长高，需要观察肢体骨骺是否已经发生闭合。正常生长发育的男孩，19岁不能再长高。个别的特殊情况下骨骺没有闭合还有长高的可能。19岁男生，判断是否能长高，要看骨骺是否闭合，如肢体尤其是下肢股骨、胫腓骨骨骺未发生闭合，说明骨骼可以继续生长，身高还会持续增加。可以通过下肢X线片检查以及下肢关节核磁共振检查等影像学手段，观察并确认肢体骨骺是否已经完全闭合。
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周小凤副主任医师
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