性别:男
年龄:30
问题分析:自我调养至关重要做最感兴趣的事有计划地做些能够获得快乐和自信的活动生活要有规律坚持体育锻炼广交良友也有帮助避免服用刺激性的药物多吃些富含维生素B和氨基酸的食物
问题分析:你好饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的
问题分析:你好,这种情况考虑是神经衰弱导致的,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,避免劳累,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
问题分析:你好不管是焦虑症还是神经衰弱,你母亲的问题可能是比较常见的心理疾病。心理疾病需要标本兼治,严重了吃点药,更重要的是心理辅导治疗化解,可以求助心理咨询师,你可以替她联络安排网络心理咨询.