问题分析：抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低，情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到心里有压抑感、高兴不起来。程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说活着没有意思、心里难受等。
建议您肯定自己，消极的态度很容易影响情绪，做自己就是最好的。炫耀藏拙人之本性，所有人都希望自己展现出的一面是光鲜亮丽的，深刻了解自己所有缺点的只有自己。合理发泄情绪憋闷于心只会更加压抑，需要合理的发泄才能保持心情愉悦。
