问题分析： 牛皮癣是一种遗传性疾病，会隔代遗传，但是隔代遗传的几率是可以降低的。降低遗传率的方法一：在夏季牛皮癣减轻的季节怀孕，牛皮癣发病有明显的季节性，一般秋冬季加重而夏季减轻，在夏季牛皮癣相对比较稳定，大多数患者皮损还有自行缓解的现象，牛皮癣患者的各项身体机能也处于一个相对较为稳定的时期，此时受孕病情遗传的概率要小一些。降低遗传率的方法二：在病情稳定并且停药半年以上没有复发的情况下怀孕，牛皮癣治疗过程中，患者会服用大量治疗牛皮癣药物，如此时怀孕，药物会对胎儿造成非常不利的影响，因此，要想降低银屑遗传几率，应避开牛皮癣治疗时期，在病情稳定之后再怀孕。
多食用水果蔬菜，补充维生素C和维生素E，它可以提高免疫力，淡化色素沉着等；保持心情舒畅，牛皮癣是一种健康人的疾病，它不会影响人大的脏器；适量运动，提高免疫力；远离高温的生活环境，洗澡时也要用30℃左右的水等。
