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小学生失眠

性别：男

年龄：11岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：
小时候看了一个恐怖片，影响了心理，不敢一个人睡，昨晚一个睡，睡不着，翻来翻去，10点睡觉，1点才睡着，明天还要上课呢！！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱福印 医师 外科 极速问诊
一级甲等 威县章台中心卫生院

问题分析：你好，失眠是由于植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，平时饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.

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失眠彻底失眠怎么办？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
彻底失眠就要根据引起失眠的原因用以下方法进行调整：1、睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。2、平时适量运动，增强体质。3、还可以服用中成药辅助治疗，还可以通过针灸、理疗等，通过刺激相应的穴位达到助眠的作用。如果有明确的病因，可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的，比如抑郁、焦虑等，可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗，可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难，可以用短效催眠药，平时应该多参加交际活动，保持乐观心态。
失眠是不是焦虑
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠不一定是焦虑。焦虑与失眠有关。有些失眠可能暗示焦虑，但失眠不能等同于焦虑。例如，第二天有重要的事，晚上可能睡不着觉。这其实是焦虑，一时的焦虑，一时的失眠。但是，对有些人来说，长期的工作压力和人际关系压力没有缓解或解决，会导致初期焦虑，并可能表现为明显的身体不适和长期失眠。根据学术标准，如果持续6个月，会影响生活功能和工作场所的社交，则可以认为是焦虑症。但是不到6个月的话，据说是焦虑症和焦虑状态。
湿疹引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
湿疹会引起失眠的。失眠是导致湿疹的易发因素之一，休息不好，机体免疫力低下的情况下，容易引起湿疹的病情发作，建议改善睡眠，注意休息，适当运动，提高免疫力，增强体质，可以减少湿疹的病情发作。也就是神经性皮炎，或者是过度焦虑，也可以导致的。所以这种情况可以用一些过抗过敏的药，另外用一些药膏，比如易菲莎。平时呢，一定要保持良好的睡眠，避免焦虑的这个状态，避免吃辣的和腥的这些东西，避免喝酒。
小学生失眠的原因有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
小学生失眠的原因，包括以下几个方面：1、学习压力大，写作业时间太长睡觉太晚造成失眠早醒等症状。2、饮食习惯，晚上吃得太多，腹部不适也会引起失眠。3、家庭因素，如父母亲责骂、学校老师批评，同学之间发生不愉快，都可能会影响到情绪造成晚上失眠症状。4、由疾病引起的失眠，如头痛、头晕、脑胀、胸闷、心悸、不适、尿频、尿急、尿痛、腹胀、腹痛、腹泻等都会引起失眠。
学生失眠的原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
学生失眠的原因包括以下几个方面：1.学习压力大，睡觉睡得太晚，会出现失眠、提前觉醒等症状。2.饮食习惯，晚上吃得太多，腹部不适也会引起失眠。3.家庭因素（如父母的责骂、学校老师的批评、同学之间发生不愉快的事情，会影响情绪，引起晚上失眠的症状。4.与疾病有关，头痛、眩晕、脑肿胀、胸敏、心悸、不适、尿频、尿急、腰痛、腹胀、腹痛、腹泻等会引起失眠。
学生失眠怎么调理
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
学生失眠的调节方法如下。1.首先要使用安神补脑的药。例如枣安神丸，用于临时治疗。患者症状好转后，要通过调整作息、缓解压力等方法缓解症状。2.给学生制定合理的休息时间表，合理安排学习和休息的比例和强度，工作和休息相结合。必要的话，可以给学生充分地休息，例如看电影或玩游戏。3.学生精神活动量大的情况下，可以适当增加鸡蛋磷酸盐和富含蛋白质的食物（如深海鱼、肉、鸡蛋、牛奶等人体所需的营养素），以加强营养，满足大脑的能量消耗。
孕妇失眠胎儿也失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇失眠胎儿不会失眠。随着怀孕时间的增加，胎儿的睡眠时间逐渐延长。孕妇轻度失眠对婴儿没有伤害。失眠时间太长，如果不好转，会对婴儿的发育产生一定影响或畸形。但是不要因为失眠而随便吃安眠药。学会控制自己的情绪，保持心情舒畅。可以看书或听歌来转移注意力。适当地散步运动可以提高睡眠质量，增加顺产的机会。食物也要清淡有营养。不吃辛辣刺激性食物，摆脱烟酒刺激，多吃新鲜水果和蔬菜，睡前喝一杯热牛奶，晚上少喝水，晚上不要经常上厕所，影响睡眠。
失眠的危害
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
长期的失眠会造成患者的免疫力下降，从而诱发各种疾病。如高血压、高脂血症、心脏病、神经衰弱、抑郁症、头痛、头晕、胃肠功能紊乱疾病、植物神经功能紊乱，内分泌失调等各个系统的疾病。还会导致记忆力减退，注意力不集中，从而影响工作、生活和学习。
失眠的饮食失眠吃什么好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥，银耳，百合，莲子都具滋心阴，养心血，安心神的作用，非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥，桂圆和大枣都是入心经，可以滋阴补血安神，对于改善失眠也是非常好的。
失眠会是癌症吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
失眠与多种因素有关，并不一定是癌。长期失眠可以导致机体内分泌功能紊乱，癌的发生率会升高，癌症病人因长期慢性疼痛、咳嗽、气喘等症状，会影响睡眠，而其他疾病也会引起失眠，比如早期呼吸衰竭、精神紧张等也可导致失眠。
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