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18岁还有长高的机会吗
性别:女
年龄:18岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):
我今年18岁身高才150现在体重43kg请问我还有长高的机会了吗,之前有吃增高药,但是没有什么效果
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
马海莉
二级营养师
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私人营养师
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问题分析:
女孩一般来说可以长到20岁左右的,因此你还是有长高的空间的,但是空间不是很大的
你正处于青春期,建议多运动、锻炼,同时补充营养,食用含钙较丰富的食物,不建议吃增高药。
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18岁当然仍然能长高,而18岁是生长发育的高峰期。别担心。平时不能偷懒,多做运动,比如打篮球、跳绳、跑步、羽毛球、乒乓球和其他运动。此外,应该多吃含钙量高的食物,如牛奶、虾、苹果、芹菜、芝麻、芫荽等。
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