首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

拉单杠真的能长高吗？

性别：男

年龄：10岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
拉单杠真的能长高吗？
想得到怎样的帮助：

拉单杠真的能长高吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李孟玉 主治医师 内科 极速问诊
田付村乡卫生院

问题分析：拉单杠真能长高，拉单杠就会拉伸肌注和四肢，刺激关节面。
然后刺激骨骺，会加快生长的，这个很多体育老师都说过。

高东 医师 内科 极速问诊
蠡县蠡吾镇东北街村卫生室

问题分析：可以试试，加强体育锻炼对长个子有一定帮助，还有加强营养。
不要单纯只拉单杠，还可以跑跑步，打打篮球。多吃水果蔬菜和含蛋白质高的食物如：鸡蛋、鱼、瘦肉等。

展开全部
相关推荐
打篮球真的能长高吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。
吊单杠可不可以长高
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
单杠是一种运动器材，在单杠上做运动通常是有助于锻炼上臂的肌肉。但是吊单杠与长高并没有什么直接的联系。并没有证据证明多吊单杠就能够长得更高。人能长多高是与先天的因素，以及后天因素共同作用导致的。在青春发育期，人的长骨骺端没有闭合的话，是可以长高的。此时通过多吃一些营养物质、多补钙、并且多晒太阳、多运动、是能够帮助人体长得更高一些的。
每天吊单杠可以帮助长高吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
单杠是一种运动器材，在单杠上做运动通常是有助于锻炼上臂的肌肉。但是吊单杠与长高并没有什么直接的联系。并没有证据证明多吊单杠就能够长得更高。人能长多高是与先天的因素，以及后天因素共同作用导致的。
22岁了还能长高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
22岁了还能长高的人可能性不大，要看骨骺线是否闭合的测试结果决定，但男性青春期的生长发育大多18岁左右停止。身高跟遗传及个人身体的营养状况有关的，22岁了长高的可能性较小的，可以到医院测下骨龄看看。
吊单杠可以长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
吊单杠的运动是有助于长高的，这种运动可以充分的伸展身体，如果正处在生长发育时期，是可以长高的。除了吊单杠以外，还可以打篮球，打排球，打羽毛球，跳高，跳远等运动都是可以的。经常参加适当的体育活动，可以加速新陈代谢，有助于长高。而且要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，做到早睡早起。饮食均衡，粗细搭配，不要偏食。
吊单杠能长高吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
吊单杠不能长高，但是可以锻炼腰背部和肩臂部肌肉，增强肌肉的柔韧性，维持脊柱的稳定性，拉伸脊柱，减轻胸腰椎椎间盘的压力，调整脊柱小关节紊乱，缓解腰腿疼痛。吊单杠的时候握紧横杠，双足离地，保持身体中正，自然下垂悬吊，利用身体自身重力和手臂的拉力牵拉脊柱。每次吊单杠，按身体的耐受力，悬吊半分钟到数分钟。可每天早晚各悬吊一次。牵吊完可甩动手脚，拍打放松腰背肩臂肌肉。
吊单杠能长高吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
单杠是一种运动器材，在单杠上做运动通常是有助于锻炼上臂的肌肉。但是吊单杠与长高并没有什么直接的联系。并没有证据证明多吊单杠就能够长得更高。人能长多高是与先天的因素，以及后天因素共同作用导致的。
发烧会长高是真的吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
发烧不会长高的，发烧长高是没有科学理论依据的。发热是人体抵御外邪的一种防御反应，引起发热有很多因素。主要分为感染性（各种细菌、病毒、支原体、寄生虫、衣原体等）和非感染性（恶性肿瘤、变态反应性疾病、结缔组织病、甲状腺功能亢进病、中暑、热射病等）两大类。
发烧真的能长高吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
发烧并不会导致长高，还会带来不小的危害，长高需要安排好饮食，营养方面一定要均衡，不要出现偏食的现象，肉最好是不要吃太多，但是也一定不要不吃，食物的安排需要营养均衡，这样才有助于自己的身体修复，以及骨骼的元素吸收，身体自然就变得又高又壮。
捏脊真的可以让宝宝长高吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
捏脊可以改善脊骨周围的血液循环，并对督脉腧穴有刺激作用，有一定的帮助生长作用，不过身高还有遗传因素影响。多到室外活动，吸收新鲜空气，接受阳光照射，以促进骨骼、肌肉生长。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科