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男生长高问题

性别:男

年龄:13岁

男生长高问题男生13岁不爱锻炼,吃饭平常到18岁大概多高?现在一米4
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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二级甲等 密云县妇幼保健院

问题分析:13岁男孩子,身高位于同年龄同性别儿童第3百分位之前,这个情况需要考虑存在身材矮小,这个是病,需要积极治疗,常见的原因是生长激素缺乏症、家族性矮小、体制性青春期发育延迟,必须找到原因才能治疗。
你现在的这种情况需要至儿童医院的内分泌科就诊,必须马上就诊,因为过几年骨头的干骺端闭合了,就没有长高的希望了。

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二级甲等 于都县人民医院

问题分析:您好,身高是受很多因素影响的,如遗传、营养、疾病和后天的锻炼。所以是没有办法预测的。
您好,建议您要增加锻炼,多补充钙质,多吃些有营养的食物,这样才能刺激骨骼发育,才会有助于长高,祝您健康

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可以通过篮球,游泳,排球等跳跃拉伸的运动来长个,平时要多补充钙质。并且含钙高的食物:虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等吃这些食物有助于长高。
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男生身高长高平时在饮食上要注意营养均衡不挑食,应该多吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物,可以多吃牛肉、鸡肉、牛奶、豆腐、西红柿、菠菜等食物。多增加户外活动,多做一些体育锻炼。
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应该是不可以的,可以尝试一下,每天早晚一杯牛奶,早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶在吃完晚饭后半小时再喝,注意晚饭不要吃太多饭,饭量是平时的三分之二。
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19岁是还有很大的空间长高的,长高最主要的就是营养的补充。想长高一定要找到科学有效的方法。如果想长高,要先了解人体长高的基本原理,才能科学安全的长高:人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,而骨骼生长需要摄取多达31种营养,平时多做运动促进骨骼生长。
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如果出现长腋毛的情况,一般都是进入青春期才能出现的。到青春期后不但长腋毛,而且还会变声,出现喉结增大等第二性征的特征。一般男孩进入青春期比女孩要晚1~2年,而且身高的生长最晚到二十岁左右还在生长,所以虽然长腋毛了,身高还会再生长的,不要担心。
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18岁后称成人。但人体生长发育并非到18岁后就停止的,只要骨骼线还未完全封闭就可以再长得很高。骨垢线通常到25岁后才能完全封闭。因此,成年18岁后至25岁时,可以在长个子。当然长不大的身材,最重要的是搭配锻炼。比如跑步打球等户外活动,能强化骨骼血液供应。常晒太阳、多吃钙片、补充少量维生素d,以促进钙吸收。对于长个子非常有用。
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一般情况下,男生多少停止长高应该到正规的医院进行骨龄和x光检查,看看有没有骨线封闭。正常情况下,骨线的愈合是18岁左右,有些人会过早的闭合,也会出现骨骺线关闭的情况,不会出现长高的情况,在生长期间要注意营养。饮食方面要注意饮食,多摄入新鲜的蔬果,多喝碳酸饮品,多摄入富含钙的食品,多进行跳跃活动,有利于身体的发育。
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男生高中能长高多少厘米,需要视情况而定,具体分析如下:高中生的一生在中学里会长几公分,具体的原因因人而异,有的人长得比较早,初中的时候就长高了。一些初中没长高的孩子,在高中的时候,很有可能会长到5-10公分。身高与人体的生长激素分泌情况不一样,但要保持乐观的心态,多做户外活动,多打打篮球,有利于促进身体的生长发育,促进身高的提高。
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可以的,大部分男性到21岁生长基本结束,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中";;胺基酸";;的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
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外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
男生长高的科学方法,要注意运动和营养的均衡结合,运动的时候要注意增加日光照射。注意有氧运动和抗阻运动的结合,有氧运动之后可以跑步,每天跑步30分钟以上,一周跑步150分钟以上,在跑步之前和跑步之后,要进行拉伸,让身体充分的舒展,每天做抗阻运动,可以通过平板支撑、哑铃、杠铃的方式。
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