失眠，经秦皇岛人民医院诊断为焦虑状态，也有的医生说...

问题分析：心理分析：嗯，你的情况应该是焦虑性神经症，内心有许多的冲突和烦恼，失眠也会给身体上和心理上带来许多的不适感。但是不建议你通过药物来治疗。
心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，慢慢将自己的关注放在生活中积极的方面，减少症状的影响，给自己多一些的关爱，照顾好自己的身体和感受，慢慢就会好起来的，如果改善的不好，也可以寻求心理咨询师的帮助。

问题分析：抑郁症属于心境情感障碍，失眠等症状除消除了与药物控制有关，还与情绪状态有关。
建议你服药同时需要进行心理调节，面对应激事件需要自己及时的处理抑郁焦虑情绪。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，轻度抑郁是可以自我治疗的，及时调整好自己的心态就可以

问题分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。

问题分析：抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历：儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。
抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。

问题分析：抑郁主要的症状是情绪低落，对周围事物没有兴趣，焦虑的主要症状是心慌，对外界猜疑，放大潜在危险，抑郁和焦虑都会出现失眠。
抑郁和焦虑是生活习惯和思维习惯的产物，改变思维模式是治疗抑郁和焦虑的关键，建议在服药同时，接受心理咨询，知道自己思维的偏颇，会有助于更快恢复。

问题分析：心理分析：您的情况，焦虑和抑郁是失眠的原因，所以您治疗的目的是减轻您的焦虑和抑郁，吃药可以有效的缓解您的症状，但是引起您焦虑的原因还没有弄清楚，所以还是建议您去做一下心理咨询，
心理指导：建议您在坚持服药的情况下做一下心理咨询，还有，多与身边的亲人沟通，寻求亲人与社会多方面的支持