心里不舒服老实胡思乱想害怕怎么办

问题分析：精神受到刺激或工作压力过大等情况，都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对 于任何事情都缺乏兴趣，所以需尽早治疗。需适当用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗，
如果严重需去医院的心理科就诊，配合心理治疗，都可以逐渐逐渐全愈的。

问题分析：心理分析：你好，根据你的描述，你目前焦虑、恐惧的情绪比较高，你一听到和死有关事就会很紧张，这个可能和内在的死亡恐惧有关。死亡恐惧是一种原始情绪，基本每个人内心深处都有，可能是你最近遭遇的事件或者你的性格特质激发了这种恐惧
心理指导：针对你目前的状态，建议你可以到正规的心理机构做心理咨询。在专业咨询师的陪伴下，去探索你内在的世界，清楚你的恐惧、焦虑的根源在哪里，学会放松的方式，让内心回复平静

问题分析：心理分析：你好。如果你这种状况持续有3个月以上，建议到正规大医院心理门诊或者精神科去看看，你的“害怕”可能是某种恐惧症。
心理指导：轻微的恐惧症可以通过心理咨询和治疗来完成，不需要药物。如果已经导致身体方面的疼痛和不适，适当的药物调理也是有益于尽快康复的。

问题分析：心理分析：您好，这样的情况从什么时候开始的？躯体上现在有什么反映？之前有无就医检查得出什么诊断？
心理指导：你的情况需要具体了解一些信息才能判断问题所在。建议去当地精神卫生中心或三甲医院精神科检查，或者去心理机构进行心理咨询。