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本人多年长期精神紧张，总是失眠，请问强迫症长期精神...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
本人多年长期精神紧张，总是失眠，请问强迫症长期精神压力大会不会影响相貌，怎么治疗:
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨艳梅 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学临床医院

问题分析：您好，这个主要考虑是精神过于紧张的情况的。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是活血为主的，同时建议配合针灸治疗的，效果很好的，尽量避免紧张的情绪的。

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问题分析：心理分析：你好，如果一个人长期紧张，还总是失眠，一方面会直接影响生理状态，内分泌不好会影响肤色、发质等，另一方面精神状态不佳，慌乱不安，所谓面由心生，一定是会影响这个人的相貌的
心理指导：所以，要要想改善这个状态，首先要先去接触自己的精神压力。一方面去治疗自己的强迫症，因为在强迫状态下整个人都是纠结、紧张不安的，另一方面能够找到适合自己释放压力的方式，比如运动、倾诉，更多的找会自己生活的乐趣

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问题分析：心理分析：您好！根据强迫症长期精神压力大，不会直接影响相貌，但是积极的心情能让一个人的精神面貌更好，让人更加神采奕奕。通过一定的心理调整，强迫症状会得到有效改善
心理指导：1.心中有烦恼压力时，会加重强迫症。所以你要及时解压，可通过向好朋友倾述来解压。2.每天定时运动，可以帮助你放松心情。3.相由心生，每天都微笑，保持愉悦心情能使你看起来更有朝气。

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