性别:女
年龄:15岁
问题分析:你好,可以,身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳类的运动,跳高,打篮球等,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。
问题分析:你好,根据你说的情况还有你目前的骨龄的检查,由于手机拍出来的片子不是很好完全看清楚,所以考虑你明确的骨骺端差不多已经闭合了。考虑你目前的检查还有你目前的情况可能暂时还无法继续长高了。不过你可以通过增加一些体育运动还有一些牛奶来适量的长高一点点,但是可能不会很多。
追问:前两个月在医院拍的片子,说骨骺未闭合。但一年半没长了,不会再长了吗
回复:你可以增加一些体育运动,最好可以以游泳为好来刺激骨骼的生长。同时增加一些维生素D和钙。特别提醒你需要早睡,最好可以在晚上十点半之前睡觉,这样还是可以帮助长高的。
问题分析:理论上是可以长高的,人的生理性停止生长的年龄是18周岁,因到18周岁成骨开始形成原来在生的骨组织开始骨化停止生长。建议给孩子增加膳食营养,补充钙质,多到室外运动,一定能再长高的。
问题分析:想增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养.特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。
问题分析:尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。
追问:可是一年半没长了,怎么办呢
回复:身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育锻炼,如打篮球、跳高都是有助于增高。