皮肤粗糙黑

这通常是由内热过多、维生素缺乏或过敏引起的。首先，必须多喝水，注意皮肤护理。此外，必须保持干燥、卫生和清洁，同时使用一些护肤品。一定要避免用力抓挠以防止感染或留下疤痕。通常，一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，尽可能避免日晒，不要吃辛辣刺激的食物。

要注意皮肤的清洁，使用正确的方式和适合自己的清洁用品，彻底清洁皮肤，用温水洗净后擦干多余水分在外用一些具有保湿作用的护肤品要以保护皮肤，如果皮肤较为粗糙，还可以定期使用去角质产品。

建议用芦荟或维生素C针涂抹局部。注意保持局部干净卫生，不要抠局部。不要使用碱性大的香皂清洗。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多喝白开水。不要吃辛辣有刺激性的食物。

冬天皮肤是会比平时干燥一些，但是有的人是因为有遗传的疾病鱼鳞病，就会表现为皮肤干燥，到了冬天会出现脱皮，小腿呈现蛇皮一样的表现治疗以增加润肤为主，多用滋润的润肤露，皮肤粗糙干燥的时候，就要多喝水，洗温水澡来改善，对皮肤有益的。

皮肤粗糙起皮可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。1.药物治疗：不良的饮食习惯可导致脂溢性皮炎，造成油脂腺分泌过于旺盛，分泌大量的白色分泌物，还伴随皮肤粗糙起皮的情况。患者可以在医生指导下使用咪康唑氯倍他索乳膏、他克莫司软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。2.生活护理：长时间的受到紫外线强光照射，没有做好防晒导致皮肤干燥，局部皮肤水分大量流失，容易出现皮肤粗糙起皮的情况。患者可以对局部皮肤涂抹保湿护肤乳，能够减少水分流失，并且还需要做好防晒处理。

皮肤粗糙有痘印可以使用光子嫩肤进行治疗。一般是平常生活不规律和精神压力造成的。光子嫩肤使用特殊的光波，然后利用彩色能量光波，照射皮肤表层可以很好的锁定痘印，然后对皮肤内部黑色素进行粉碎，随着身体新陈代谢排出体外，而且还可以刺激皮肤胶原蛋白增生，使皮肤光滑白嫩，避免辛辣油腻的食物。

可以使用一些皮肤保养的面膜、护肤霜等保健用品进行治疗。情况严重的病人也可以选择激光美容技术可以治疗皮肤干燥和剥落现象，利用其独特的宽光谱强脉冲进入深层皮下，这主要可以改变深层皮肤的缺陷。让肌肤迅速恢复弹性，焕发出应有的光泽。

局部的或生理性的皮肤粗糙起皮，可通过加强皮肤护理解决；如果是病理性的原因，如毛周角化病等皮肤病引起的皮肤粗糙起皮，虽对人体健康没有影响，但出于美观考虑，可到医院就医，使用外用药结合滋润剂进行治疗。

皮肤粗糙一般可以通过光子嫩肤的方式改善，也能采取果酸换肤的方式改善。光子嫩肤是利用宽光谱彩光照射到皮肤表面，刺激皮下的胶原蛋白组织增生，可以让皮肤自行的修复。而果酸换肤是利用高浓度的果酸，涂抹在面部的皮肤上，可以让老化的角质层脱落，促进新的细胞增生。这两种方法都能够让皮肤变得比较的白嫩，较好的改善皮肤粗糙。平时也应注意给皮肤补水保湿，不要经常的接受阳光照射，还需要保持充足的饮水量。

一般可以通过注射水光针的方式改善皮肤粗糙，多数人可以起到较好改善效果。水光针通常是利用专门的水光枪往皮肤的下层组织，注射一些玻尿酸和胶原蛋白的营养成分。在注射到皮肤里面和通常能够起到快速补水保湿的作用，当给皮肤提供充足的水分后，粗糙的皮肤也可以得到改善。注射水光针后。也能够改善肤色，收缩毛孔和去除皱纹。注射水光针是要就诊到正规的护肤中心，平时也要注意皮肤补水保湿，做好防晒工作。