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影响骨代谢的药物，吃什么好？

性别：男

年龄：53岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
影响骨代谢的药物，吃什么好？
想得到怎样的帮助：

最近感觉有点不适，到医院检查下结果是骨代谢有点问题，很害怕，医生也开了一些药物，就是想问问吃什么食物可以有助骨代谢。 就是想问问吃什么食物可以影响骨代谢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈守新 副主任医师 其他 极速问诊
二级甲等 铁岭市第二人民医院

问题分析： 您好，我们现行的膳食结构，含钙量都很低，必须注意加用一些钙剂，
由于钙吸收困难，补钙效果较慢，要改善症状需要几个月甚至一、二年的时间，应当贯彻"多品种、常变换、多摄入、经常化"的方式，坚持不懈，才能获得补钙保健的理想效果。

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