问题分析：您好您的情况属于便秘大便干燥导致的肛裂主要应该保持大便通畅.便秘是老年人的常见病.据有关调查资料显示在60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占28％~50％.老年人之所以易发生便秘主要有以下原因:1老年人的脏器功能已发生生理性衰退肠道蠕动能力下降易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出:2老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩肌张力低下致使排便无力导致粪便不易排出；3老年人的活动量减少而饮食又过于精细食物中的膳食纤维较少易导致排便困难.老年人得了便秘如能及早治疗并不可怕也不会引发意外.但如果不治疗任其发展就很可能导致上述老人的严重后果.为什么会这样呢这是因为老年人常常患有高血压动脉硬化和冠心病等疾病.而患有高血压脑动脉硬化又经常便秘的老人如果排便时用力过猛会使全身肌肉紧张血管收缩而导致血压骤升；同时由于排便时用力患者胸腔和腹腔的压力也会增大致使血液冲至脑内血管造成颅内压力剧增导致脑血管破裂而发生脑出血.另外便秘的老年人排便时若突然用力还会因腹压增高精神紧张使机体出现应激反应引起心肌暂时性缺血导致心律失常或心肌梗死甚至猝死.因此老年人必须重视便秘一旦得了便秘要及时治疗.以免由此引发各种意外.那么老年人怎样治疗和预防便秘呢便秘可分为功能性便秘与继发性便秘.功能性便秘是指非全身性疾病或肠道疾病所引起的原发性持续性便秘.继发性便秘是指因某种疾病如结肠中有炎症息肉肿瘤等所引起的便秘.老年人一旦出现经常性的便秘应先到医院进行检查弄清是功能性便秘还是继发性便秘.若患的是继发性便秘要先查明病因然后再进行治疗；若患的是功能性便秘则可从以下几方面进行防治:1养成定时排便的习惯要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）到时候不管有无便意或能不能排出都要按时蹲厕所只要长期坚持就会形成定时排便的条件反射.2调整饮食老年人平时应多吃些含纤维素多的食物如粗制面粉糙米玉米芹菜韭菜菠菜和水果等以增加膳食纤维刺激和促进肠道蠕动.芝麻和核桃仁有润肠作用老年人也可适当多吃一点.3适当多饮水老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水以增加肠道蠕动促进排便.老年人平时也应多饮水不要等到口渴时才喝水.4适当参加体育运动老年人应适当地参加体育运动特别是要进行腹肌锻炼以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动提高排便能力.对于因病长期卧床的老年人家人可给其做腹部按摩由右上腹向左下腹轻轻推按以促进其肠道蠕动.5保持乐观的情绪精神紧张焦虑等不良情绪可导致或加重便秘.因此老年人要经常保持心情愉快不要动辄生气上火以避免便秘的发生.6可进行药物治疗老年人在排便困难时可使用药物帮助排便.可口服石蜡油麻仁润肠丸牛黄解毒片乳果糖等或用番泻叶冲水饮用也可往肛门里置入开塞露或甘油栓或用肥皂水灌肠等.中气不足的老年便秘者可适当服用补中益气丸.但需注意的是经常便秘的老年人不宜长期使用药物导泻以免形成依赖性从而使肠蠕动的功能退化加重便秘.
