怎么才能长出新头发？掉头发特别严重而且发现越掉越多...

患者可以吃营养丰富的食物或生发的药物等来预防掉头发。1.营养丰富的食物：患有斑秃会出现掉头的症状，患者可以适当吃牛奶、鸡蛋、西红柿等高蛋白质、维生素的食物，能够为身体补充营养物质，增加头发的营养，从而防止掉头发。2.生发的药物：掉头发可能是肾虚导致的，患者可以遵医嘱吃健肾生发丸、除脂生发片等药物进行治疗，能够起到补肾益肝、健肾生发等作用。平时患者应该及时清洗头发，将头皮上的油脂和污垢清理干净，洗发时一定要动作轻柔，不要用力拉扯头发。

规律生活，不要熬夜，少吃油腻，肥厚的食物，可以用姜片反复涂擦脱发处一个月以上，坚持吃核桃仁，出现掉头发是由饮食不当或者脂溢性脱发引起的，看是不是皮脂腺分泌旺盛，同时也需要检查有没有熬夜或者肾虚的症状存在，大多数的话是可以通过多吃蔬菜水果，多喝白开水来改善。

抽烟一般情况下是会引起掉头发的，应该改掉抽烟的不好习惯，同时也要调整好生活方式。具体分析如下：脱发通常是毛囊不健康的原因，抽烟可能会影响毛囊的健康，从而引起脱发，香烟中含有的尼古丁物质会降低头发的营养，而且也会使人体内分泌紊乱和皮肤免疫能力降低，最终形成毛囊营养不良。经常抽烟还会导致油脂堵塞毛孔形成脂溢性脱发。脱发应该调整好生活方式，避免抽烟，保持清淡的饮食方式。如果掉头发比较厉害，也可选择毛囊移植的方法来进行改善。

因为头发的成分中含有含硫氨基酸，所以如果掉头发比较严重，可以多吃蛋白质含量比较多的食物，平时可以多吃，像黑豆、花生、鸡蛋、瘦肉里面都是含有非常丰富的蛋白质，可以帮助头发重新恢复营养，还可以吃中药来调养头发，比如像何首乌或者是黑芝麻都是属于中药材，而且这两种中药的药性也是比较平和，很适合当作药膳来食用。

脱发的因素有很多，如果想通过维生素来进行补充改善症状，平时可以多吃一些复合维生素，如果说是一些脂溢性脱发，出现脱发的同时，头皮部位出现红色的斑片，并且伴随着大量的银白色鳞屑，可以选择使用单纯口服维生素b1，b6。也可以选用一些滋补肝肾、养阴益气及补血的中药，进行治疗。

出现有大量脱发的情况的话是可以通过中医来进行治疗的，中药在这方面比西药要效果好，另外就是要在这段时间内保证充足的睡眠和良好的休息，在饮食的方面要多注意营养的饮食。

导致掉头发特别严重的原因很多，比如雄性激素分泌旺盛，药物刺激，精神压力大，肾阴虚等，都可能致使头发脱落，可以通过使用药物等方式来进行治疗。西医角度来说，脱发严重可能与雄性激素分泌旺盛有关，可以在确诊后遵医嘱口服如非那雄胺类药物进行治疗，如果有头发出油的现象，也可以用如复方酮康唑洗剂等药物进行头发清洗，另外部分药物如庆大霉素使用过量过频、精神压力大、过度烫染头发，也可能导致脱发。中医角度来说，脱发可能与肾阴虚与血热等原因相关，患者可以自查是否有五心烦热，盗汗失眠，神疲身倦等部分症状，可以遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选用补肾填精，祛风养血的药物进行治疗，如敬修堂养血生发胶囊，可以改善肾阴虚和血热的症状，恢复人体的气血循环，使头部毛发能得到充分的濡养，可以有效的治疗和预防脱发的现象。

头发反复脱最主要的一种因素应该是一个休止期脱发，使头发生长到一定程度的时候，经过漫长的休止期进入脱落期，从而导致脱发，这可能与休息不好，睡眠不足等因素有关，他们会加速休止期脱发的速度，从而导致每一次洗头的时候脱发非常地增多，可以选择使用外用的生发剂，或者是使用一些养血生发胶囊来进行改善症状。

女人经常掉头发可以多吃一些补气血的食物或者具有生发效果的中药比较好。1、补气血食物：经常掉头发有可能是气血不足的原因导致的脱发症状，此时可以多吃一些山药、阿胶、核桃、薏米粥等补气血的食物，可能会使掉头发的现象得到改善。2、生发中药：如果掉头发的症状特别严重时，也可以遵医嘱服用健肾生发丸以及养血生发胶囊等中药进行治疗。建议平时要多注意休息，避免经常熬夜，如果长期作息不规律，有可能会导致内分泌失调，也容易出现掉头发的症状。

如果想要不掉头发，可以采取饮食调理、药物治疗的方式进行改善。1、饮食调理：如果患者长期存在偏食、挑食的情况，就会导致机体内营养摄入不足，导致头皮出现干燥和萎缩，从而出现脱发的情况，建议患者平时要做到营养均衡。每餐都应该进食含有蛋白质、维生素的食物。2、药物治疗：患者出现脱发的情况，可能是患有头癣引起的，患者需要及时遵医嘱使用克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。同时患者需要注意头部皮肤的清洁卫生，也不要过度使用洗发水，以免造成刺激。