我找一个方子，当归川穹党参黄芪，然后加阿胶一起煮。...

问题分析：您好，您说的情况是可以试试的，考虑会有一定作用的呢

问题分析：你好！这个方子五味药，其中当归、阿胶是补血的，党参、黄芪是补气的、川芎活血化瘀的，适合气血两虚证或气滞血瘀证。
个人认为，任何方子都不要随便吃，是药三分毒，需让医生诊断后对症开药才更安全。你叙述中提到感觉经常疲劳乏力，睡眠不好，可能是缺乏锻炼与你的工作有些关系，建议：心情愉快，每天坚持晨练，一天三餐保持荤素搭配，可以多吃大枣、桂圆、枸杞、山药等通过食补来调理为佳。