性别：男
年龄：61岁
问题分析： 失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。失眠的预防与保健主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
问题分析： 您好，你的症状考虑为神经衰弱,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片。
问题分析： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
问题分析：导致失眠的因素主要是身体因素、心理因素和环境因素。当失眠发生的时候，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠问题而造成更大的伤害。遭遇失眠并不可怕，及时治疗很重要。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意自身的调节，多吃对于睡眠有利的食物。
问题分析：造成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重环境改变噪音光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。
问题分析：失眠是无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
问题分析： 你好，你这个情况多还是压力大引起的失眠及焦虑等不适症状，这个情况多还是属于中医心脾两虚证，你可以试试服用柏子养心丸，并且配合着中医针灸方法来调节，平时睡觉前多自己按揉一下耳朵及脚心来自我保健，调治后你失眠情况就能改善了。
问题分析： 你好，此种情况常见的情况是有脑供血不足的情况引起的或有血脂高的情况引起或有颈椎病的情况的。另外不排除有神经衰弱等情况的。建议做脑部ct、多普勒检查的和做颈椎片、血脂等检查的。睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐，养成较规律的生活习惯，祝你早日康复
