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得了焦虑性失眠怎么办，天天都在担心，随时都在想。

性别：女

年龄：20

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
得了焦虑性失眠怎么办，天天都在担心，随时都在想。
曾经治疗情况和效果：

看了神经内科医生直接开的佐匹克隆啊，我想快点好起来，我的睡眠原来很好的。

想得到怎样的帮助：

怎么才能好起来啊，我现在都快的精神分裂了，天天睡不着，入睡困难，中途容易醒。想快点变好回到以前，什么调整睡眠时间，食疗我都试过了，作用不大，还是一天都在想，控制不了。有强迫性

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱成光 主任医师 精神科 极速问诊
邯郸钱氏中医院

问题分析：

建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性，标本兼治。

李正茂 医师 精神科 极速问诊

问题分析：焦虑、强迫是大脑过度疲劳引起的，也就是睡眠持续不好或睡眠严重不足所致，就该症应采用没有依赖性的中医中药来调理，不宜使用佐匹克隆药，因为它的依赖性大，当药量不足或者停药就会复发，复发后的症状要比服用前严重得多，本患者现应采用中医中药来慢慢地调理，以便早日痊愈。

张倩 医生会员 妇产科 极速问诊
宜春学院

问题分析： 你好，这样的话建议你可以口服肾气丸保和丸补中益气丸治疗，平时禁忌辛辣食品
建议避免劳累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状

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