性别：女
年龄：59
问题分析： 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
追问：您好，请问中成药物是指什么呢？用中药的话，哪些药比较好呢，谢谢您
问题分析： 你好，你可以去中医院去咨询一下，建议平时不要有太大的心理压力放松心态。建议不用太紧张，放松心态，注意休息与营养。
问题分析： 失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋
追问：失眠史有好多年了，睡眠状况一直不好，仅靠平时调理可能不够，您能不能推荐些管用的药啊？中药之类的也行，谢谢您
回复：个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。
问题分析： 你好,这样的情况考虑是过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
