我有焦虑症入睡困难。越是睡不着，心烦还总是想小便，...

问题分析：病例分析:属于焦虑症状
意见建议:多运动转移注意力，调整心态，必要时药物治疗

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

问题分析：每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

问题分析：你好，抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败。尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。与精力旺盛又充满希望的人交往。

问题分析：心理分析：焦虑症是对缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆及紧张不安，可能伴随肌肉紧张、运动型不安等症状，可能是面对各种压力不适应引起的。
心理指导：已经在医院诊断是焦虑症，建议遵医嘱继续治疗。请不要自行随意的停止医生的治疗过程，因为任何心理类疾病治疗都是需要过程的，难以一天就完全缓解，请相信进过一段时间会改善，保持心情乐观开朗，放松自己，在突然烦心的时候可以尝试反复多次的深呼吸来平复心情。谢谢您，祝您健康！

问题分析：心理分析：你好，我很理解你心情。你说的想小便应该是功能性的问题，没有器质性病变，只是由于焦虑情绪引起的，所以需要从根源入手。
心理指导：建议你经常做深呼吸，学会放松训练，紧张时可以让自己放松身心，有什么压力焦虑的事多和家人朋友沟通诉说，也可以咨询心理咨询师，让自己情绪调整好，这样身体的症状就会消失！