本人患抑郁症吃文拉法辛片约8年之久了，但睡眠一直没有改善，.

问题分析：你的情况是考虑病情没有控制的，所以症状就会反复的，至于你的失眠是考虑因为长期药物导致的依赖性的，所以是需要更换药物的，如黛力新以及苯二氮卓类药物进行改善睡眠的
以及可以结合养血安神丸治疗的，需要结合中药进行调理的因为抑郁症也是需要结合心理调节的，再就是结合中药疏肝理气进行调节的

问题分析：你好，抑郁症是一个系统性的精神疾病，目前病因不太明确，与精神压力和遗传有一定的关系。由于中医没有抑郁的范畴，而是根据个体身体情况进行治疗。通常会采用泻肝和胃的方剂进行治疗，但抑郁症的病因较复杂，所以中药可以作为辅助治疗，但突然停药，可能会造成症状加重，身体不适应。
建议不要停用文拉法辛，中药的调理作用较慢，需要坚持用药一段时间，而身体已经对文拉法辛形成了较强的依赖，所以突然停药会出现病情加重。建议维护以前2/3药量，坚持用药一段时间，大约几个月，根据身体情况，选择是否减量。中药作为辅助治疗，根据疗效选择减少文拉法辛用量。

问题分析：抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。
经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

问题分析：你好，随着现代人的生活节奏的加快，抑郁症的发病率越来越高，主要表现情绪低落，兴趣感缺乏，精力减退，食欲下降，失眠等。根据您的描述，您很有可能是患了抑郁症，但还要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者平时劳逸结合，注意锻炼身体。有不良情绪不要一直压抑着，及时疏导，放松身心。如果严重的话，要及时到专业医院进行治疗。