从小消瘦，怎么快速增胖？

胃口不好会引起长期消瘦。建议少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。人体的胖瘦，受多种因素的影响，如果摄入热量不足，而消耗过度，就有可能出现消瘦，当然某些疾病像甲亢等，也可以消瘦。

持续3个多月不明原因低烧乏力消瘦是要去医院做个结核菌素试验，来了解有没有出现强阳性，同时如果出现有咳嗽咳痰，同时还要做个肺部拍片检查来了解有没有出现肺部的阴影。

可以采用填充的方法，比如玻尿酸、聚左旋乳酸、自体脂肪等来进行改善，不仅效果好，在安全这方面也很有保障。目前使用最多是自体脂肪的方法，他的优势：1、不易过敏：做自体脂肪丰脸颊手术，由于选用的是自身的脂肪来填充到脸颊，因此安全性要比其他一些异种材料相容性好，一般不会有过敏的症状，更不会有并发症的出现。2、成活率高：做自体脂肪丰脸颊手术，由于是从自己身体上提取的脂肪，再经过一些检查之后，经过处理，注射到脸颊来达到丰脸颊的目的。操作快捷，且成活率很高，呈现出的丰脸颊效果也更加自然有型。操作的前提条件是尽量选择有资质合法的机构去做，条件好的机构，效果会更好一些，避免一些不良症状的出现。

脾胃虚弱是由于饮食不节，劳倦过度以及久病伤及脾胃导致的，临床主要以脾气虚和脾不统血以及脾阳虚，脾阴虚等多种症状。通常会有脘腹胀满，饮食不化，腹泻，面色萎黄，以及神疲倦怠。脾阳虚会有脘腹冷痛，喜温喜按，大便溏薄清稀，肢体浮肿，小便不利。以及脾不统血的便血、尿血以及月经过多等出血的症状。可以通过中医给患者开的针对性药物来调理。

失眠会让人变瘦。失眠导致食欲不振，伴有精神症状、头晕、记忆力减退、不感兴趣的事情、注意力集中、什么都不吃的味道、什么都不感兴趣等其余症状。之后人会变瘦的。失眠引起的体重下降是精神问题。要找出失眠的原因，进行治疗。失眠减肥是不可取的，会对人的意识产生不好的影响。睡眠障碍往往会导致消瘦、无力、眩晕、无力等相关症状。最好不要因为失眠而减肥。

消瘦还减肥可能会导致营养不良，甚至会损害身体健康。身体比较瘦但是脸部比较胖，通常是由于咬肌肥大导致的，通过节食减肥不仅不能使脸部变瘦，还可能会导致贫血或者营养不良的现象，不利于身体的健康，注射肉毒素进行改善。注射肉毒素可以使脸部的咬肌萎缩，从而可以使脸部变瘦，并且不影响身体健康。平时不吃辛辣或者刺激性的食物，多吃富含维生素C的水果与蔬菜，并且不要剧烈活动。

癌症早期会消瘦。因为很多人得了这些病之后就会产生吃不下的现象发生，所以患者在这些方面一定要多注意。另外还要说的就是患者也要注意饮食，多吃新鲜的食物，不要吃辛辣等刺激性的食物，烟酒一定不要吃，多锻炼身体，增强抵抗能力。

在营养方面明显不足，也要注意自己的情绪方面，不要出现太多不好的心情不好，一般出现这样的在饮食方面一定不怎么爱吃的，注意饮食这些方面，才能让自己更好的生活。多吃新鲜蔬菜水果等食物，饮用果汁饮料，补充维生素，这样对自己的身体吸取的营养也是比较好的，食物要清淡、新鲜、富于营养、易于消化的都是可以的。

有便血的情况，如果是痔疮，经常出血，人也会变瘦的。另外有肠道肿瘤或者肠道息肉的可能，建议及时到肛肠外科就诊，可以先做个肛检，需要时进一步做肠镜检查，如果发现肠道内有一场病变，同时可以做活检，有助于明确诊断。大便带血、人变得消瘦，不一定就是肠癌。建议早诊断早治疗。平时避免辛辣刺激性饮食。

身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的，如果平时饭量过大，而且身体过于消瘦，或者伴随多饮多尿等的发生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，这时就要到医院去化验，血糖，尿糖以及甲状腺功能的检查。