眼睛经常玩电脑手机视力很差看东西都是花的有什么方法能改善..

问题分析：经常玩电脑手机的话，如果感觉眼疲劳后，最简单的方法就是头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通，眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。
平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等，有时间坚持做眼睛保健操。

问题分析：你好；补充叶黄素是预防或改善视力下降，改善眼疲劳的有效方法。叶黄素聚集在黄斑处，分布在与光线接触的各个眼睛部位，吸收进入眼睛的毒光--紫外线、蓝光，同时消耗自己以化解光中毒。由于叶黄素不能在体内合成，但光线每天需要消耗大量的叶黄素，当叶黄素的补充不足时，黄斑就处于没有保护的状态。为了不被毒害，眼睛只有采用躲避的办法，奋力调节眼球，使黄斑远离光线的焦点。调节的结果使眼球的前后径变长，视物成像就落在黄斑前方，这就是近视。眼睛奋力调节，避免眼睛光中毒，也是眼睛视疲劳的根源。由于眼球调节引起的短期变形，就是假性近视，及时补充叶黄素可以消除。
你好；激光矫治手术可用于年龄18-55周岁，100-3000度的近视都可治疗,对高度近视患者已经在成功开展了多种治疗方法，都有不同的适应症和特点，至于您的情况能否手术还需到医院严格检查，并排除弱视、斜视等眼部疾患，如通过检查，手术是安全的。

问题分析：你好，你长期接触电子屏及小屏幕，不仅会使眼睛的视力下降，而且会引起屈光不正、眼压增高的情况，从而会有视力下降、视物模糊等症状，并且有可能存在眼胀、眼痛、头痛等情况。
针对你的情况，首先要从致病原因入手，避免上述不良的用眼习惯，再是从用眼卫生保健角度来改观视力下降问题，三是必要时就诊，明确或排除屈光不正、眼压增高的情况，再进行针对性的眼药水治疗。祝您健康快乐！

问题分析：你好，眼睛经常玩电脑手机视力很差看东西都是花的应及时改善视力。双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
每天最少8小时睡眠时间，看电视、上网一天累计时间不要超过2小时，最多不要超过4小时。少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。