问题分析: 随着年龄增长老年人的皮肤保存水分的能力下降皮脂分泌逐渐减少,加上环境干燥冬季老年皮肤瘙痒很常见,因此老年人不要天天洗澡,另外洗澡的水温应控制在30摄氏度左右不宜过高,洗澡时应选用有滋润功能的沐浴产品,少用碱性肥皂,浴后全身涂抹保湿护肤品,有条件的话泡浴比淋浴更有利于皮肤吸收水分,另外可以在水里放一些具有止痒功效的精油。
在其他季节贴身的衣物最好也选择质地柔软的纯棉内衣,因为化纤衣服,摩擦皮肤也可产生瘙痒,还有的人洗衣服时洗衣粉放得过多,如果漂洗不彻底残留的化学物质同样会刺激皮肤引起瘙痒,因此建议选择低泡洗衣粉或将衣服多漂洗两遍。
在饮食方面不要大量进食辛辣刺激或过于油腻的食物,少喝浓茶咖啡。此外还应避免熬夜精神压力过大。