性别:女
年龄:24
问题分析:你好,你的情况可能是心理障碍导致的,建议你最好咨询一下心理医生。为了减少恐惧感,你可以躺在床上,听听轻音乐,这样就会缓和你害怕的心理,同时要让大脑放松,你不去想那些,就会好多了