最早由于考试失眠过，之后学习压力一大或疲劳过度就又失眠了。入

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

问题分析： 你好，20岁男性，按照你的描述应该是过度的脑力活动导致的失眠症，根据你目前的主要症状是符合失眠症的，治疗肯定是有效果的，但是主要的还是需要你个人来调节。
医院里治疗失眠症主要是药物治疗，药物治疗只是从表面上改善了睡眠，但是不能达到调节的作用，因此建议你可以平时多做一些体育锻炼，多放松自己的身体自己来调节，如果你觉得有必要可以考虑去医院治疗，希望会对你有所帮助。