性别：男
年龄：27
问题分析： 便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，如果调整饮食没有效果的话，那就需要接受治疗，不过在治疗的同时，饮食习惯的调整也是非常必要的。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
