问题分析： 1、牛皮癣患者的健康饮食要干、稀搭配，如果牛皮癣患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。2、牛皮癣患者的饮食要粗、细搭配，粗粮和细粮搭配既可提高牛皮癣患者对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。3、荤、素搭配，素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且以素为主，可使牛皮癣人获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的生理利用度，保证人体对各种营养物质的需要。
不吃辛辣的食物，不喝酒、浓茶，多吃一些水果和蔬菜。每天注意营养的平衡和充足。在平时的时候要经常锻炼身体，增强自身的免疫力。生活中遇见不开心的事情，要学会调节，每天有一个好的心情。
