问题分析： 你好，青春痘是一种常见的皮肤病，
1、内分泌失调：这是引发青春痘的主要原因之一。如果下颚和两鬓处经常发生青春痘，那就要到医院诊断治疗了，大部分理由是由于内分泌发生问题了，重要的是治本。
2、不良的生活习惯：长期处于疲乏状态、膳食不规律、经常饮酒，大量吸烟者，是很轻易引发青春痘的。一定要规整生活习惯。
3、情绪紧张，压力过大：由于火气较大，很轻易导致生理功能失调，毒气逼至肌肤。
4、不注意日常卫生：化妆后卸妆不，毛孔阻塞就轻易产生青春痘，习惯用手托腮，抠脸都是很不好的习惯。
1、尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，由于这样轻易刺激面部，引起毛囊发炎。
2、饮食应尽量平淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、吸烟，不要任意吃补品。由于很多中药，如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女士常用来调经的四物汤、四物丸等也轻易引发青春痘。
3、养成良好的生活习惯，多运动，作息时间正常，多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。外出或运动过后，一定要清洁皮肤，保持联部皮肤清洁、干爽。
4、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升引起荷尔蒙的失调。多喝水、多吃蔬菜、水果对美容祛痘也很有优点。
