问题分析: 夏天的时候容易得青春痘是因为天闷热潮湿,人体新陈代谢加快容易造成毛孔堵塞,潮湿闷热的环境也利于细菌的滋生。而青春痘一旦形成往往需要漫长的调理才能治愈。要做到皮肤的清洁工作要做好,洗脸要选择一些疏通毛孔类型的洗面产品,饮食方面要多以清淡为主,多喝水、吃瓜果蔬菜类,少吃辛辣刺激以及油腻食物,并要做到规律的排便,一般一天一遍为佳。保持充足良好的睡眠对于青春痘预防也很重要,另外不要去挠抓青春痘以免造成感染。
平时在生活中应该日常的注意饮食,尽量的避免吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果以及清淡食物,不熬夜,保证充足的睡眠时间,也要拥有良好的生活习惯。