性别:女
年龄:25
问题分析:你这是神经衰弱的症状。 神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感。 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质; 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要; 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
问题分析:你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
问题分析:您好 这样的情况可以说也是神经衰弱的表现, 养血安神是主要的治疗措施, 一般可以服用益气养血口服液 维生素b1 谷维素等药物,
问题分析:梦是正常的现象,但是经常性做梦而影响睡眠问题,那就是比较严重的睡眠障碍的问题了。出现失眠多梦的状况。要及时到医院接受专业的治疗。寻找到真正导致失眠多梦问题发生的因素才好。很多原因会造成失眠多梦,诸如患有了某种疾病,或是压力过大等等。
问题分析:你好朋友,这种症状很有可能是神经衰弱引起的,可以营养神经的药物治疗试试,一定要坚持按时用药,多休息,注意复查。
问题分析: 夜间多梦很可能只是神经衰弱的表现。不过,需要提醒的是,由于神经衰弱的多梦表现也可能加重人们的精神负担和情绪紊乱,导致病情出现反复,所以对于这种多梦情况您同样不能忽视,最好还是向专业医生咨询一些调理治疗的方法。