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孕妇叶酸吃到什么时候

性别:女

年龄:32岁

我刚怀孕,医生建议要补充叶酸,那么我这个叶酸要吃到什么时候呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:现在随着生活水平的提高,越来越多的孕妇在怀孕的时候都会补充叶酸,通常在孕早期开始补充,因为孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期。细胞生长、分裂十分旺盛。如果此时缺乏叶酸可导致胎儿畸形。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生时低体重,。

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问题分析:孕早期补充也算是我们都知道的,一般最好就是前三个月补充最好,至于什么时候停止补充,要结合孕妇具体的状况来决定,叶酸是一种水溶性B族维生素。具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。 孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

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妊娠期服用叶酸,通常在妊娠第四个月时可停药。叶酸是水溶性维生素,又称维生素B9.叶酸对于孕妇来说尤为重要,能有效地防止胎儿先天性神经管畸形,并能防治兔唇和先天性心脏病系列疾病。孕妇吃叶酸,也能有效预防孕妇贫血,具体的食用量应当在医生指导下进行,遵医嘱服用。此外,孕妇也可适当食用叶酸含量较多的食物,常见如卷心菜、白菜、西蓝花等。
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怀孕叶酸要从怀孕前3个月吃到怀孕后3个月。服用叶酸能显著减少胎儿的神经管异常,减少患有大脑和脊髓裂症的可能性。母体内含有丰富的叶酸,可以促进胎儿的生长。在服用叶酸的过程中,要每天都要吃,叶酸在身体中停留的时间非常短暂,一天后就会下降到非常低的程度。此外,怀孕期间建议孕妇多食新鲜的蔬菜水果,注意补充蛋白质、微量元素等。
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为了防止宝宝的神经管畸形,在准备怀孕的前三个月就开始服用叶酸,怀孕早期再服用三个月的叶酸。在怀孕的前三个月,人体的神经管开始发育,神经组织开始分裂。这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿,如果在此关键时刻,补充叶酸可以使胎儿患神经管畸形的危险减少50%-70%。
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孕妇dha吃到生产分娩结束。dha又叫脑黄金,对于胎儿的脑部发育和视力发育都有好处,如果孕妇由于自身的原因或者是消化吸收的因素,不能够补充足够量的dha,可以吃DHA的制品补充剂来补充dha。因为吃dha并不会对孕妇本身和胎儿有其他不良影响,而且在哺乳期吃dha,也不会影响乳汁的分泌,同时还能通过乳汁被宝宝吸收,所以才建议继续服用。
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服用叶酸片是可以预防宝宝神经管的畸形的,比如兔唇等。目前在准备怀孕的前三个月开始服用叶酸片,直到怀孕后的三个月为止的。也就是在怀孕的前三个月就开始吃的,一直到怀孕的三个月为止,第四个月就没有必要服用了。
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女性在备孕期间就需要开始吃叶酸。通常情况下,女性需要在备孕期间开始服用叶酸片,可以在怀孕3个月后停止服用,这是因为胎儿的生长发育需要丰富的叶酸,如果叶酸不足,就会使得胎儿出现发育畸形的情况。另外,孕妇在整个孕期都可以食用一些具有叶酸成分的蔬菜,有利于胎儿的生长。女性在怀孕期间还需保证充分的休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,避免熬夜。
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一般情况下,孕妇在怀孕后的头三个月吃叶酸比较好,叶酸需要饭后服用。怀孕后头三个月补充叶酸,可以有效的预防胎儿神经管畸形的发生,也有利于促进胎儿智力的发育。部分孕妇服用叶酸后可能会出现恶心、呕吐等情况,因此建议在饭后服用叶酸,能够缓解恶心呕吐的症状。孕妇多食用新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。还可以多吃肉类、蛋类、豆类、动物肝脏等,补充孕妇和胎儿所需要的营养物质,保障胎儿的健康生长发育。
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一般确定怀孕后,可以吃三个月叶酸片,预防胎儿神经系统发育异常,然后多吃点高蛋白食物,不要吃冰凉刺激食物,不要吃不卫生食物,不要吃野味,然后三个月以内不要性生活,定期复查下。
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周敬伟副主任医师
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怀孕前3个月就应该开始吃,可以一直服用到哺乳期。怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形。3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷。另外早产,胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果。哺乳期吃还能促进乳汁分泌,提高母乳喂养质量。
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女性要补充叶酸一般是在怀孕前三个月就开始补充叶酸,因为叶酸比食疗天然叶酸补充,身体吸收的要好。每天服用0.4毫克叶酸一直吃到怀孕后的三个月,就可以停止服用了。当然孕中晚期你仍可以继续服用叶酸,剂量和孕早期相同,但对一般膳食均衡的孕妇,孕中晚期也可以不用额外补充叶酸。
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