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来月经前长痘痘的原因有什么？

性别：女

年龄：19

我每次来大姨妈都会很忧伤，脸上会有痘痘，来月经前长痘痘的原因有什么？
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问题分析：因为在来月经之前，人的体温比较高，免疫力下降，容易上火，所以容易长痘痘。平时要保持心情舒畅，特别是月经前不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，这样有利于预防长痘痘。平时也要多喝水，多吃蔬菜水果，多喝豆浆，这样可以预防长痘痘。

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