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失眠失眠两年

性别：男

年龄：52岁

失眠两年晚上做梦多易惊醒 想得到怎样的帮助：中医怎么治疗
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问题分析：失眠，容易诱发神经衰弱。建议您：1、晚餐清淡，餐后不要饮用浓茶或咖啡，不看刺激影视；2、临睡前喝一杯热牛奶，有助入眠；3、每晚服用一小包破壁灵芝粉。它对于治疗失眠、睡眠不深和神经衰弱疗效非常好，一般一周见效；4、最重要的是要注意化解和转移工作生活压力，不要有什么精神负担

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失眠便秘一般可以吃补气血润肠通便的药物，也可以选择调理脾胃的药物。建议患者在平常生活中调整好自己的生活作息，饮食清淡一些，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、西兰花、西瓜等，加强营养。患者同时每天多做一些身体锻炼促进肠道排泄。尽量避免长时间久坐，可以多喝温开水。要放松心情，睡前可以多听一些轻音乐使人放松。
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失眠不会导致不孕。失眠和不孕是没有关系的，但是如果长时间失眠，往往会影响到身体健康，会对内分泌系统产生一定的影响，这种情况下会降低受孕的成功率。大部分的失眠都是由于压力过大而引起的，其次一些疾病也容易引起失眠，建议患者应及时到医院进行检查，明确病因并接受治疗。失眠的患者在日常生活中要适当的调节个人的心理状态，避免压力过大，多放松心情，多到户外运动。
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顽固的失眠达蒙可以用中药有助于睡眠。中医通过针灸、耳压、穴位注射、按摩、中药制剂、口服片等治疗顽固性失眠多梦，恢复正常的“睡眠－苏醒”周期，对失眠有良好的疗效。中医治疗虽然比西药效果慢，但不良反应少，疗效持久，停药后不反弹，在治疗失眠方面也有相当大的优势。但是，失眠多梦的药物治疗效果往往是有限的，因此，只有养成良好的睡眠习惯，才能达到治愈的目的。
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对于长期失眠的患者，可以采用药物治疗和非药物治疗来改善。非药物治疗包括睡眠卫生教育、心理治疗、行为治疗，患者需要了解关于睡眠卫生方面的知识，比如睡前不要饮酒、喝茶，避免过于剧烈的活动，也不要吃得太饱，避免日间小睡和午睡。
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甲状腺疾病，例如甲状腺功能亢进症，可以引起失眠。甲状腺功能亢进症是甲状腺腺体自身过量产生甲状腺激素，引起甲状腺毒症，导致身体代谢活动加速、神经雄环消化等系统兴奋性升高和代谢亢进的临床综合征。甲状腺功能减退症，如果降低甲状腺功能，就会出现嗜睡等相反的临床症状。甲状腺功能减退症的主要原因是甲状腺功能减退症导致的代谢活动增加、神经系统兴奋性上升和代谢亢进的临床症状，而甲状腺功能减退症则波及到各种器官，出现多种症状。
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