性别:女
年龄:26
问题分析:目前这种情况应该主要是因为作息时间不规律导致的这种失眠表现,因此建议注意是正在进行调整,白天要适当锻炼身体,增强体质,有助于改善症状,晚上睡前不要过于兴奋,可以考虑口服药物进行调整,比如酸枣仁胶囊或者是艾司唑仑都是有一定效果的。