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我刚刚低血糖发作了一小时以上才吃东西

性别：男

年龄：22

我刚刚低血糖发作了一小时以上才吃东西，现在恢复很多，请问我接下来应该注意些什么
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
苏旭东 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：你好，低血糖，需要马上吃点东西，最好是糖块，多休息。适当运动，注意保暖，按时进餐。多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣和刺激性的食物。以上是对“我刚刚低血糖发作了一小时以上才吃东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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低血糖吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对低血糖有益的食物有，猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，严重会造成晕厥，要引起重视。
低血糖的危害
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低血糖会导致重要器官的供能减少，大脑严重损伤，影响肌肉、肝脏和角膜的代谢等问题，不能为了避免低血糖发生，常常过多进食，导致肥胖，肥胖又带来一系列健康问题，对于老年人，由于代偿机制不充分，会导致脑细胞受损。
低血糖的症状
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
夜间出汗，心慌，做噩梦，第二天起床的时候出现头痛，乏力等都是低血糖的症状。要注意排除低血糖，糖尿病患者在平时要注意监测血糖的变化，比如空腹血糖，餐后2小时血糖以及夜间的血糖。
低血糖多久可以恢复
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低血糖需要看是什么原因导致的，如果是早晨，没有进食，参加剧烈运动导致的，需要改变自己的饮食习惯。一般低血糖发作之后，适当的补充血糖，比如进食，就可以逐渐的改善，可能需要10分钟左右，可以完全恢复。
低血糖经常犯低血糖怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低血糖经常犯可以口服升血糖的药物，另外在饮食方面要多喝酸牛奶，多吃甜饼干，也要多补充含糖量较高的食物，每天饮食尽量以少食多餐为原则，并且要多吃水果蔬菜水果可以选择梨、苹果、石榴等。平时要保持随身携带糖果的习惯。
低血糖严重吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低血糖典型表现为交感神经过度兴奋和大脑功能受损。交感神经过度兴奋表现为心慌，出汗，饥饿感，面色苍白，全身无力疲倦，进食后明显缓解。大脑功能受损轻者表现为头晕，眼前发黑，重者表现为意识丧失，肢体抽搐。长期反复低血糖可出现记忆力减退，健忘，反应迟钝，有些类似精神病发作。低血糖发生迅速，短期可对身体造成很大的危害。对于使用降糖药的要检测血糖，及时调整药物，防止低血糖的发生。
低血糖怎么测
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
低血糖的测量是需要进行空腹血糖的检验的。发生头晕，是可由低血糖引起的。在来大姨妈后，身体本来就很虚弱。但具体是不是低血糖，一般需要通过相关检查才可以确定，需要进行空腹血糖的检验，需要抽血唐以后进行化验，如果出现了低血糖，需要喝糖水或者是规律饮食，如果是急性期，特别严重的低血糖，需要静脉输液葡萄糖。
怀孕低血糖怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕低血糖，首先要把血糖赶快升上去。升血糖的办法，主要是迅速的进食甜食，以补充能量，比如水果、馒头、糖块等。另外，要想办法查明低血糖的原因，是因为饮食过少，还是运动量过大。
胖人会低血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胖人是会有低血糖的，而且胖人会比瘦人更容易引发低血糖，因为身体中的脂肪过多，所以造成身体中血糖严重缺乏。低血糖可能是由于平时生活作息的不稳定所形成，也是由于，近期压力过大。
什么叫低血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病血糖值小于等于3.9mmol/L。反复出现的空腹低血糖常提示有器质性疾病，而餐后低血糖多见于功能性疾病。空腹低血糖可见有内源性胰岛素分泌增多，常见的有胰岛素瘤。
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