问题分析:对于这种情况,在临床上能够导致失眠的原因是比较多的这种情况有心理性的原因,患者其实占绝大多数,所以首先看一下自己是否存在过度焦虑的情况。,在临床上建议患者如果有这种心理变化的话,首先要接纳生活中的不良事件,要接受自己的不良症状,不要和这些症状相抗拒,然后转移你的注意力