问题分析:怎么预防甲状腺肿大?当你有甲状腺肿大,但当地不是缺碘地区,你应注意有无甲亢、甲减的表现。如果无甲亢、甲减,说明是单纯性甲状腺肿大,自己摸到的甲状腺肿大比较软,没有结节,也没有压痛。(约3-6月)觉甲状腺变小或甲状腺肿大消失,说明和吃这类饮食有关。如果找不到什么原因,在饮食中适当多吃一点含碘丰富的食品,观察-段时间。注意事项甲状腺肿大患者需要注意以下事项:1、多食含碘丰富的海产食物,如海带、紫菜、虾米、海蜇、淡菜等。2、保持情绪的舒畅、平静,尽量控制急躁易怒的情绪。