问题分析：你好，考虑是缺乏维生素B的可能性比较大，买一瓶维生素B的小药片,取一片碾碎涂在溃疡处，闭口片刻，一天三次，此方法治疗溃疡效果较好。加强饮食的多样化，多喝水，多食用杂粮和应季果蔬，保证睡眠充足，禁烟酒，别吃辛辣油腻和刺激胃的食物。要注意在饮食中多摄取含维生素B丰富的食物,比如一些凉拌蔬菜、小米、牛奶、胡萝卜、豆制品、蛋类、动物肝脏等，还可以经常吃一顿混合着黄豆、黑豆、绿豆等各种豆类的豆米饭，在午饭和晚饭间再补充一顿水果餐。以上是对“最近几个月老长口疮一长都长好几个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
