记忆力下降，

问题分析：您好，根据您的病情描述考虑健忘。脑髓失养是常见的病因。另外，平时生活不规律，睡眠不充足，营养不足，饮食不好都会促进病情的发生发展。个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：1，规律生活，保证充足睡眠和休息，保持好的心态，舒畅情志。2，规律饮食，宜清淡，喝热水，饮热粥，多吃蔬菜，适度补充营养，禁食生冷发物油腻食物3，适度户外运动，增强体质4，医院做个血常规检查

问题分析：可以试试健脑丸，还是很常用的，问题不大的 以上是对“记忆力下降，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！