性别:女
年龄:31岁
问题分析:你好。治疗方法的两种,其一称为”习惯化训练”,另一种称为”思维停止法”,这两种方法实施时还有很多具体细节要注意考虑。反应预防。暴露的实施和反应预防的细节都要考虑并和病人事先讨论,示范,自我练习都可采用以促进治疗实施。建议你最好去看下医生,当面就诊。在医生的指导下治疗。祝好