问题分析:你好,产后抑郁症是一种在我们的生活当中经常会出现的疾病,这类疾病的治疗时间是和患者的患病程度是有一定关系的,患者越早接受治疗,治疗的效果也是会越好的。产后抑郁症的治疗方法:体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪,同时可以多出去晒晒太阳,有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。